صحة الام

نصائح للحامل في الشهر التاسع

صحة الام
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email
Share on telegram
Share on print
Share on pinterest

أهم ارشادات للحامل خلال الشهر التاسع

قد يكون الحمل لأول مرة منذ تسعة أشهر تجربة غريبة

على الرغم من كل ما قد يقال لك في عيادة ما قبل الولادة ، هنالك ما يجب معرفته قبل الولادة.  لا يزال هناك الكثير مما قد لا تفهمه حقًا. اقرأ هذه المقالة لاكتساب معرفة ثاقبة حول حملك في الشهر التاسع ، والذي يحدث في معظم الحالات في الأسابيع 35- 40 وينصح باتباع التعليمات التي تخص نصائح للحامل في الشهر التاسع

هل تعلم أن نمو طفلك والاستعداد للولادة يستغرق ما يصل إلى 37 أسبوعًا؟

لذلك عليك أن تكوني مستعدة لبدء المخاض في الشهر التاسع. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن معظم الأطفال لا يولدون بالفعل في الموعد المحدد من قبل الطبيب

هل تعلم أن حوالي 15٪ من الأطفال يولدون قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل وأن حوالي 85٪ من الأطفال يولدون قبل أسبوعين من موعد الولادة

لهذا السبب يجب أن تبدأي الاستعداد للولادة بمجرد دخول الحمل الشهر التاسع وقراءة التعليمات والنصائح للحامل في الشهر التاسع. جهز حقيبتك بالمستشفى بعدة ملابس لنفسك وثوب العودة إلى المنزل لطفلك. لا تنسي إضافة بعض حفاضات الأطفال حديثي الولادة

الحاجة لمقعد سيارة للرضع

 إذا كانت لديك سيارة عائلية ، احصل على مقعد طفل لطفلك التالي. قد لا يُسمح لك بوضع طفلك في سيارتك بدون مقعد رضيع. لا تنسى ذلك

 

 

إضغط على صورة المنتج لمعرفة السعر وباقي التفاصيل

تقلصات الحمل في الشهر التاسع

يمكن أن تحدث انقباضات براكستون هيكس بانتظام خلال الشهر التاسع من الحمل. تختلف هذه الانقباضات عن تقلصات العمل. في الواقع ، تكون تقلصات المخاض أكثر تكرارًا وشدة من تقلصات براكستون هيكس

ينصح باستخدام محفز العضلات لوحدة التحفيز الكهربائي للعصب من إيزي آت هوم – مدلك نبضي إلكتروني، 510 كيلومتر، معتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية – جهاز علاج وتخفيف الألم

كثرة التبول

إضغط على صورة المنتج لمعرفة السعر وباقي التفاصيل

خلال الشهر التاسع ، ينمو الرحم بشكل أكبر ويملأ الحوض والبطن ، مما يجعلك تشعرين بالانسداد. يمكن أن يحدث التبول المتكرر لأن الرحم المتضخم بشكل كبير يؤثر الآن على مثانتك

لذا ينصح باستخدام جهاز تبول الأنثى من تينكيل بيل | تبول محمول مع حافظة! تقف على التبول مع البقاء في ملابس كاملة! سهل، مضغوط، موثوق للتنزه سيرًا على الأقدام / التخييم / السفر / الحفلات الموسيقية / المهرجانات / المراحيض القذرة

إضغط على صورة المنتج لمعرفة السعر وباقي التفاصيل

زيادة الوزن أثناء الحمل

زيادة الوزن أثناء الحمل في الشهر التاسع يمكن أن تجعلك تتأرجح حسب طولك ، خاصة إذا كنت حاملاً بتوأم أو أكثر. خلال هذا الوقت من الحمل ، يصعب العثور على النوم ، لذلك تحتاج إلى إيجاد وقت للراحة للحفاظ على القوة لدعم نفسك أثناء عملية الولادة

لذا يلزمك منتج مجموعة العناية الكاملة لعلامات التمدد والحمل بتركيبة زبدة الكاكاو من بالمرز
والذي يساعد على تحسين مظهر الندبات وعلامات التمدد أثناء الحمل وبعده مع هذه المجموعة التي تحتوي على لوشن تدليك وكريم تدليك وبلسم زبدة البطن وزيت علاج البشرة

حجم الطفل وحفظ الولادة

ضعي في اعتبارك أن حجم طفلك يلعب دورًا مهمًا في عملية الولادة. لا تأكلي الأطعمة التي قد تجعل طفلك ينمو بشكل أكبر من أن يمنعه من الولادة. اتبعي نصيحة عيادة ما قبل الولادة فيما يتعلق بنظامك الغذائي

مصدر المقال: https://EzineArticles.com/expert/Ndokwu_Enesha/37348

إقرأ أيضاً

سجل بريدك الإلكتروني/إيميلك ليصلك كل ما هو جديد من عروضنا وخدماتنا

Leave a Reply

ألعاب تعليمية أفضل ألعاب الأطفال